Erfolgreicher durch positives Denken

Chaos und Krisen gehören zum Leben und wir können sie nicht verhindern. Aber wir können lernen, damit umzugehen: mit Achtsamkeit, Zuversicht und Optimismus. Positives Denken stärkt die seelische Widerstandsfähigkeit und erhöht die Erfolgschancen.
Du erfährst Hintergründe zur positiven Psychologie und was einen Optimisten von einem Pessimisten unterschiedet. Du lernst Strategien zur kognitiven Neubewertung und wie du eine optimistische Haltung entwickelst, die dir im Alltag hilft, erfolgreicher und gelassener zu werden.

Darum geht es:

• Wie kann mir die positive Psychologie helfen?
• Bin ich eher OptimistIn oder PessimistIn?
• Kognitive Neubewertung von Situationen
• Selbsterfüllende Prophezeiung
• Wie entwickle ich eine optimistische Haltung?

Praxisworkshop über 3 Stunden mit Selbstcheck, Impulsen, Übungen

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