Sich selbst effektiv managen

Fühlst du dich wie im Hamsterrad? Fühlst du dich oft fremdbestimmt und bist unzufrieden? Denkst du manchmal, der Tag hat zu wenige Stunden? Dann wird es Zeit, wieder das Ruder zu übernehmen. Beschäftige dich mit deiner Zeitkompetenz und lerne, dich selbst effektiv zu managen.

In diesem Training geht es nicht nur um klassische Zeitkompetenzen wie planen, priorisieren und strukturieren. Es geht auch darum, wie du das kommunizierst, dich abgrenzt und lernst, Dinge abzugeben. Dabei beschäftigen wir uns auch mit dem inneren Schweinehund, der dich immer wieder davon abhält, das umzusetzen, was du „eigentlich“ schon weißt.

Du erfährst, wie
·       du deine Zeitkompetenz entwickelst
·       du deine Ziele realisierst
·       du Grenzen setzt und Dinge abgibst
·       du deinen inneren Schweinehund überwindest

3 intensive Stunden mit praxisorientierten Impulsen, Austausch, Übungen und Selbstreflexion

Handout im PDF-Format