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Das Steuer übernehmen, statt gesteuert zu werden

Wie Zeit- und Selbstmanagement heute gelingt

Sich selbst und seine Zeit zu managen – wie gelingt das in einer immer komplexeren, digitalen, vernetzten und krisengebeutelten Welt? In einer Zeit, in der wir uns als Getriebene der wachsenden Ansprüche und Informationsflut erleben – uns fremdbestimmt fühlen? Sich selbst als wirksam zu erleben, das Heft in der Hand zu haben, ist eine Voraussetzung dafür, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Dafür lohnt sich ein Blick auf die Kompetenz im Umgang mit der eigenen Zeit, um jetzt die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Ziel:

Darum geht es:

  • Wie entwickle ich Zeitkompetenz?
  • Richtig planen, priorisieren und kommunizieren
  • Von der To-do-Liste zur Let-it-be-Liste
  • Muss ich wirklich? Oder entscheide ich mich dafür – oder dagegen?
  • Was hat das LCL-Prinzip mit Achtsamkeit zu tun?
Ablauf:

3 intensive Stunden mit Impulsen, Selbstreflexion und Übungen

Lern- & Begleitmaterial:

Handout als PDF

Trainer:innen:
Gerda Schneider
Methoden:
Live Online Training
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